Dein GESCHENK - dein KÖRPER, dein GEIST, deine SEELE. Während der YOGAPRAXIS hast du die einzigartige MÖGLICHKEIT dir mehr BEWUSST zu werden, wonach dein KÖRPER ruft. WAS brauchst DU! Welche BEWEGUNG tut dir gut? Wohin sollst du deinen ATEM lenken? Welche Bereiche in deinem KÖRPER sollst du stärken? Achtsam, bewusst im HIER und JETZT. Gedanken aus, Körperbewusstsein an. Ich leite Dich hier sehr achtsam durch die Asanas (meine umfangreichen Ausbildungen findest Du in über mich). Sei dabei und genieße unsere liebevolle Gruppenenergie und die herrliche Endentspannung mit einer Meditation und Klängen. Die YOGAPRAXIS wird unterstützt durch die herrlichen doTERRA YOGAÖLE. Die Gruppeneinheit beginnt um 18.45 und dauert bis 19.45/20.00 Uhr, je nach Tagesqualität und Intensität der Einheit.

 

Bei Fragen bitte gerne anrufen, um alle notwendigen Antworten zu erhalten. Im Falle einer langfristigen Erkrankung nach Buchung des Yogakurses, ist mit mir bitte Rücksprache zu halten im Bezug auf Ersatz bzw. Nachholen der Einheiten. Bei Nichtteilnahme an den Einheiten verfallen diese ersatzlos, daher bitte vorher die Termine prüfen und Bescheid geben. 

Die Einheiten finden im schönen Sitzungssaal der FF-Breitenbach-Hötschdorf, Kainachweg 1, 8502 Lannach statt. Gruppengröße ab 6-8 Personen. Bitte Decke und mind 4mm dicke Matte mitbringen. Trinkflasche bei Bedarf. TEE gibts vor Ort von mir. Bequeme Kleidung mit Hosenbund bis zur Taille für die Bewegungsfreiheit. Vor der Yogapraxis bitte duschen und Zähne putzen - beschenke dich und uns mit mehr wohlfühlen, angenehmen Duft und frischem Atem für die Atemübungen - Pranayama. 

 


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