Yoga und Meditation

Alle meine energievollen Angebote sind im Stundenplan (Termine u. Buchung) buchbar und bezahlbar.

Ich nutze "eversports" als Buchungs- und Kassensystem.

Hier auch online über "eversports" oder per mail – S1.Hackl@outlook.com – Gutscheine anfordern!

YOGA & ACHTSAMKEIT & Mindset für Anfänger u. Fortgeschrittene

Zu Beginn des Jahres lohnt es sich, sich Gedanken über seine Gedanken zu machen = Selbsthypnose. Ich biete dir an, achtsamer mit deinen Gedankensturm umzugehen und diesen zu verlangsamen, zu stoppen, zu verändern. Die Yogapraxis wird Raum geben zum INNE halten und zu reflektieren. Ich freu mich auf unsere gemeinsame erhellende und achtsame Praxis.

EINZEL-YOGASTUNDE - mit individueller Terminvereinbarung
ONLINEYOGA Stunde einzeln und in der Gruppe in der eversportsAPP buchbar
SELBSTFÜRSORGE Tagesevent am 03.06.2023 in Leoben - Meditation, Yoga, Herzensreise, Frühstück, Gehmeditation, Mittagssnack, Herzensreise II, Yoga und liebevoller Abschluss. Danach gemeinsames Abendessen, plaudern und lachen.
*TAGESEVENTS SELBSTFÜRSORGE können jederzeit gebucht und veranstaltet werden - weil achtsame AUSZEIT so energievoll macht!
YOGA und Mediationen, Atemübungen, Sonnenaufgangsyoga, Seelenreise mit energetischer Begleitung, wandern, ausklingendes Lagerfeuer in der schönen HOCHSTEIERMARK, mit wundervollem Hotel, herrlichem parkähnlichem Garten und grandioser Küche die verwöhnt. In einem SEELE BAUMELN LASSEN Anwesen in der WESTSTEIERMARK gibt es dieses Event auch in den Herbstmonaten.
Tauche ein in deinen achtsamen Atem und lass dich führen, in jede Bewegung, in jeden Moment ... EINKEHRZEIT in DICH!!!
Gern auch mit Partner/in kommen, Yogapaket kann weggelassen werden und nur das Hotel/Anwesen und die freie gemeinsame Zeit genossen werden.
weitere Termine und Events folgen

Bei Interesse bitte gerne mit mir Kontakt aufnehmen - YOGA ist für alle lebbar! Wir werden herzvolle Erinnerungen erschaffen!

YOGA-Privatstunde ***** GESCHENK an DICH und Deine LIEBEN

YOGA-Einzelunterricht - das Highlight und Geschenk an DICH, im vertrauten Zuhause oder einem Lieblingsplatz deiner Wahl, gerne auch ONLINE, 60 min € 80,00/Std./Person;

Beitrag ist gestaffelt ev. plus Anfahrt - allein oder mit Partner/Freund(in).

YOGA am SAMSTAG im Jahr 2023 - im schönen Teichpark Lannach, OUTDOOR

nur bei SCHÖNWETTER gerne im Frühling und Sommer wieder von 08 - 09 bzw. 09 -10 Uhr. Gerne auch an einem anderen schönen Platz, bin für Einladungen offen :-) Bei Schlechtwetter ONLINE ...

Einmal anders ins Wochenende starten - mit einer durchbewegten Yogapraxis, so kräftigend, stärkend, Ruhe und Frieden schenkend, Erholung und Regeneration pur. Bitte um Anmeldung, gerne noch dazukommen …

Praxis findet unter Einhaltung der aktuell gültigen COVID-19 Regelungen statt.

transformierende Seelen/Herzensmeditation, geführt - (auch) ONLINE - Zeitinvest 30min oder 60min = Kristalltechnologie/Energetik/Meditation Buchung im Stundenplan über die eversports APP oder per Mail

Willst DU Dich endlich wieder WOHLFÜHLEN? WAS bedrückt Dich, WO steckst Du immer wieder fest? Finden wir es heraus in einer geführten Erforschungsmeditation: DU bist auf ERDEN um glücklich zu sein, übernimm Deine Verantwortung für Dein LEBEN und pack es JETZT an, verändere es, gestalte es, werde gelassener und lebensfroh, fühl DICH wieder WOHL … ich unterstützte DICH gerne dabei und lass all meine Fähigkeiten und Begabungen transformierend für Dich wirken! Termine nach Vereinbarung! NEU jetzt auch in der NATUR mittels einer GEHMEDITAION, erforschen wir die Ursache Deiner Befindlichkeiten ... ICH freu mich auf DICH! Bei Schönwetter auch gerne im Freien oder Online.

Lieber Besucher, liebe Besucherin meiner Webseite!

Bei "Zusatzbedarf" bitte einfach anrufen oder Email nutzen. Laufend entsteht NEUES, das erLEBT werden will, ich lasse mich gerne darauf ein und stelle meine Fähigkeiten zur Verfügung.

Atmet achtsam, bewegt Euch in der Natur, lacht, lebt lebendig und bleibt so gesund … energievolle Grüße SONJA ... freu mich auf DICH …

AGB

Yoga Kurs in Lannach, Sonja Hackl, Termine und Anmeldung

Ort

YOGAKURSE Lannach:

laut aktueller Regierungsvorgabe, sofern wir dürfen: *indoor* Sitzungssaal OG

Feuerwehr Hötschdorf

Kainachweg 1

8502 Lannach; *indoor* Sportplatzvereinshaus

Sportplatzweg 1

8502 Lannach;

*outdoor*: Teichpark Lannach, Eisteichstraße 8502 Lannach und gerne auch vor ORT zuhause am Lieblingskraftplatz

Kursbeitrag

jeweils 60 – 75 Minuten-Einheiten,

Begleichung je Einheit bei Praxisbeginn in bar vor Ort und Buchung über eversports APP- Zahlung mittels Kreditkarte und Banküberweisung

Mitzubringen

1 (Yoga) Matte, mindestens 4 mm Dicke

und 2 Decken, Trinkflasche. Je COVID-19 Eindämmungsvorgabe, eigene Blöcke, Gurte etc. mitbringen. Bitte bequeme Kleidung anziehen, Hosenbund soll bis zur Taille reichen :-)

Einzelsitzung Energetik, Meditation, Hypnosecoaching wird sitzend durchgeführt (Stuhl oder Sitzkissen auf Yogamatte vor Ort im Vitalzentrum, 8143 Dobl - oder ONLINE) - GERNE auch im FREIEN in der herrlichen NATUR!

(Schüler, Studenten, Alleinerziehende ermäßigt)

Kontakt und ANMELDUNG

0660 2834088 (auch per WhatsApp) | S1.Hackl@outlook.com |oder HIER ONLINE

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Achte auf Dich und Deine Gesundheit.

Wichtig vor jeder Yogapraxis duschen und auch Zähne putzen!

Begründung: Das Duschen davor reinigt Dich bereits und der frische Atem ist sehr hilfreich bei den Pranayamas (Atemübungen-Atemlenkung) noch dazu "Hast Du ein Date mit Dir, während der Praxis!" :-)

Bitte mich vor der Yogapraxis über eventuelle Befindlichkeiten informieren, damit ich darauf eingehen und Dir stimmige Asanas anbieten kann. Jeder ist in der Lage YOGA zu praktizieren, es gibt sehr viele Abwandlungen der jeweiligen Asanas, die jedem ein wohlfühlen und gesund erhalten seines Körpers ermöglichen.

Sei offen, lass bisheriges Wissen über Yoga los und lass Dich neu inspirieren, ich begleite Dich gerne ...

Im glücklichen Falle einer SCHWANGERSCHAFT ist mir das bitte auch mitzuteilen, da manche Asanas für Schwangere abgewandelt werden und auch einige weggelassen werden müssen. Für Schwangere gibt es eigene Asanas zum Wohle für Mutter und Kind.

Anfänger

Gerne kannst Du als Yogaanfänger bei uns mal reinschnuppern und Dich selbst rein spüren, ob es für Dich passt.

Bei mindestens 5 Anfängern starte ich gerne einen separaten Anfängerkurs für Euch, tauche mit Euch in die Welt des Yoga ein und bringe Euch die Basics in gesunder Ausrichtung bei. Allein, mit Freunden(innen) oder Arbeitskollegen(innen) - you are welcome ...

Danke

DANKE an alle meine KursteilnehmerInnen für Euer entgegengebrachtes Vertrauen und die schöne gemeinsame lustige und liebevolle Zeit … und ich freue mich auf noch viel weiteres gemeinsames Yoga mit Euch … und auch auf alle Yogainteressierten und Yogabegeisterten die noch zu uns finden werden ...

NAMASTE

"Die Göttin, der Gott in mir grüßt die Göttin, den Gott in Dir!"