Yoga und Meditation

Alle meine energievollen Angebote sind im Stundenplan buchbar und bezahlbar. 

 

Ich nutze "eversports" als Buchungs- und Kassensystem.

  

YOGA-Privatstunde ***** GESCHENK an DICH und Deine LIEBEN

YOGA-Einzelunterricht - das Highlight und Geschenk an DICH, im vertrauten Zuhause oder einem Lieblingsplatz deiner Wahl, gerne auch ONLINE, 60 min € 80,00/Std./Person; 

Beitrag ist gestaffelt ev. plus Anfahrt - allein oder mit Partner/Freund(in) - unter Einhaltung der COVID Vorgaben der Regierung.

 

 Hier auch online über "eversports" oder per mail – S1.Hackl@outlook.com  Gutscheine anfordern! 

  

WINTER YOGA für Anfänger u. Fortgeschrittene 

Dienstags ab 08.11.-13.12.2022 und Mittwochs ab 09.11.-14.12.2022 von 18.30 -19.45 Uhr

WINTERZEIT Yoga  mit Kerzenschein, sich zurückziehen und sich geborgen und beschützt fühlen, mit einer inneren Kraft und Liebe für die dunkelste Zeit im Jahr! Ein Zusammenfluss aus diversen Yogastilen (Chakrenyoga, Faszienyoga, Yinyoga, GesundheitsYoga) wird hier deinen Körper in einen inneren Frieden bringen. Durchbewegt, dein Atem lenkt deine Bewegung in die Asanas hinein und lässt so deinen Geist und dich still werden in DIR. Dankbarkeit, Hingabe, Frieden und Liebe für uns selbst und für andere darf Raum erhalten. AHIMSA - sei liebevoll mit dir! Ich freu mich auf die gemeinsame Yogapraxis und diese Zeit der besonderen Herzverbundenheit, die uns ins nächste Jahr tragen wird. 

WO: im Sitzungssaal der FF-Breitenbach Hötschdorf. Bitte um  Anmeldung - Quereinstieg möglich, auch Anfänger!  Die Einheiten finden unter Einhaltung der aktuell gültigen COVID-19 Regelungen statt. 

oder ein energiereiches Wohlfühlsetting mit tiefer Entspannung - (auch) ONLINE

 YOGA am SAMSTAG im Jahr 2023 - im schönen Teichpark Lannach, OUTDOOR

nur bei SCHÖNWETTER gerne im Frühling und Sommer wieder von 08 - 09 bzw. 09 -10 Uhr € 15,00-18,00/Std/Person. Gerne auch an einem anderen schönen Platz :-) Bei Schlechtwetter ONLINE ...

Einmal anders ins Wochenende starten - mit einer durchbewegten Yogapraxis, so kräftigend, stärkend, Ruhe und Frieden schenkend, Erholung und Regeneration pur. Bitte um Anmeldung, gerne noch dazukommen …

Praxis findet unter Einhaltung der aktuell gültigen COVID-19 Regelungen statt.

transformierende Seelen/Herzensmeditation, geführt - (auch) ONLINE

Willst DU Dich endlich wieder WOHLFÜHLEN? WAS bedrückt Dich, WO steckst Du immer wieder fest? Finden wir es heraus in einer geführten Erforschungsmeditation: DU bist auf ERDEN um glücklich zu sein, übernimm Deine Verantwortung für Dein LEBEN und pack es JETZT an, verändere es, gestalte es, werde gelassener und lebensfroh, fühl DICH wieder WOHL … ich unterstützte DICH gerne dabei und lass all meine Fähigkeiten und Begabungen transformierend für Dich wirken! Termine nach Vereinbarung! Wertschätzungsbetrag inkl. Vorgespräch € 75,00/Person/60min (Schüler, Studenten, Alleinerziehende ermäßigt) *** NEU jetzt auch in der NATUR mittels einer GEHMEDITAION, erforschen wir die Ursache Deiner Befindlichkeiten ... ICH freu mich auf DICH! Bei Schönwetter auch gerne im Freien oder Online.

 

Lieber Besucher, liebe Besucherin meiner Webseite!

Bei "Zusatzbedarf" bitte einfach anrufen oder Email nutzen. Laufend entsteht NEUES, das erLEBT werden will, ich lasse mich gerne darauf ein und stelle meine Fähigkeiten zur Verfügung.

Atmet achtsam, bewegt Euch in der Natur, lacht, lebt lebendig und bleibt so gesund …  energievolle Grüße SONJA ... freu mich auf DICH … 

 

Yoga Kurs in Lannach, Sonja Hackl, Termine und Anmeldung

Ort

YOGAKURSE Lannach:

laut aktueller Regierungsvorgabe, sofern wir dürfen:  *indoor* Sitzungssaal OG

Feuerwehr Hötschdorf

Kainachweg 1

8502 Lannach; *indoor* Sportplatzvereinshaus

Sportplatzweg 1

8502 Lannach;

*outdoor*: Teichpark Lannach, Eisteichstraße 8502 Lannach und gerne auch vor ORT zuhause am Lieblingskraftplatz

 

Kursbeitrag

jeweils 60 – 75 Minuten-Einheiten,

Begleichung je Einheit bei Praxisbeginn in bar vor Ort und Buchung über eversports APP- Zahlung mittels Kreditkarte und Banküberweisung

Mitzubringen

1 (Yoga) Matte, mindestens 4 mm Dicke

 und 2 Decken, Trinkflasche. Je COVID-19 Eindämmungsvorgabe, eigene Blöcke, Gurte etc. mitbringen. Bitte bequeme Kleidung anziehen, Hosenbund soll bis zur Taille reichen :-)

 

Einzelsitzung Energetik, Meditation, Hypnosecoaching wird sitzend durchgeführt (Stuhl oder Sitzkissen auf Yogamatte vor Ort im Vitalzentrum, 8143 Dobl - oder ONLINE) - GERNE auch im FREIEN in der herrlichen NATUR!

(Schüler, Studenten, Alleinerziehende ermäßigt)


Kontakt und ANMELDUNG

0660 2834088 (auch per WhatsApp) | S1.Hackl@outlook.com |oder HIER ONLINE

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


Achte auf Dich und Deine Gesundheit.

Wichtig vor jeder Yogapraxis duschen und auch Zähne putzen!

Begründung: Das Duschen davor reinigt Dich bereits und der frische Atem ist sehr hilfreich bei den Pranayamas (Atemübungen-Atemlenkung) noch dazu  "Hast Du ein Date mit Dir, während der Praxis!" :-) 

 

Bitte mich  vor der Yogapraxis über eventuelle Befindlichkeiten informieren, damit ich darauf eingehen und Dir stimmige Asanas anbieten kann. Jeder ist in der Lage YOGA zu praktizieren, es gibt sehr viele Abwandlungen der jeweiligen Asanas, die jedem ein wohlfühlen und gesund erhalten seines Körpers ermöglichen.

Sei offen, lass bisheriges Wissen über Yoga los und lass Dich neu inspirieren, ich begleite Dich gerne ...

 

Im glücklichen Falle einer SCHWANGERSCHAFT ist mir das bitte auch mitzuteilen, da manche Asanas für Schwangere abgewandelt werden und auch einige weggelassen werden müssen. Für Schwangere gibt es eigene Asanas zum Wohle für Mutter und Kind.

Anfänger

 Gerne kannst Du als Yogaanfänger bei uns mal reinschnuppern und Dich selbst rein spüren, ob es für Dich passt.

Bei mindestens 5 Anfängern starte ich gerne einen separaten Anfängerkurs für Euch, tauche mit Euch in die Welt des Yoga ein und bringe Euch die Basics in gesunder Ausrichtung bei. Allein, mit Freunden(innen) oder Arbeitskollegen(innen) - you are welcome ...

Danke

DANKE an alle meine KursteilnehmerInnen für Euer entgegengebrachtes Vertrauen und die schöne gemeinsame lustige und liebevolle Zeit … und ich freue mich auf noch viel weiteres gemeinsames Yoga mit Euch … und auch auf alle Yogainteressierten und Yogabegeisterten die noch zu uns finden werden ...

NAMASTE

"Die Göttin, der Gott in mir grüßt die Göttin, den Gott in Dir!"